Akademia NFZ - „Wsparcie psychologiczne w czasie epidemii”

  • 2020-03-31, 15:22
  • administrator

Od wtorku – 31 marca, codziennie, na kanale YouTube Akademia NFZ będą publikowane filmy z cyklu  „Wsparcie psychologiczne w czasie epidemii”, z których każdy poświęcony jest innemu zagadnieniu: strach i lęk / izolacja społeczna / lęk o zdrowie i życie / lęk o utratę pracy / utrata kontroli nad życiem / konflikty w rodzinie – plan poniżej.

Cykl składa się z 10 podcastów, każdy trwa ok 10 min. Będą publikowane codziennie, po jednym na naszym kanale YouTube Akademia NFZ. Podcasty przygotowano wspólnie z psychologami - każdy podcast to rozmowa z Dorotą Mintą - psychoterapeutą z wieloletnim stażem, specjalizującą się w trudnościach psychologicznych dotyczących kryzysów, chorób przewlekłych, żałoby (jednocześnie będącą wykładowcą uniwersyteckim, działaczem społecznym i prezesem fundacji StomaLife).

Plan odcinków:

  1. Lęk - co zrobić, by Tobą nie zawładnął?
  2. Izoluj się pozostając w kontakcie z innymi
  3. Kontrola - jak jej nie stracić?
  4. Konflikty w rodzinie - jak do nich nie dopuścić?
  5. Obniżenie nastroju - zrób nowy plan
  6. Lęk przed utratą pracy - jak sobie z nim poradzić?
  7. Techniki relaksacji - jak się zregenerować?
  8. Społeczna odpowiedzialność - myśl o innych
  9. Zespół stresu pourazowego - jak zadbać o swoją przyszłość?
  10. Ruch to zdrowie, ale pamiętaj o bezpieczeństwie

Serdecznie zachęcamy do rozesłania powyższej  informacji pracownikom Państwa instytucji oraz zapraszamy do obejrzenia każdego odcinka.

administrator

Liczba wyświetleń: 1236

Podziel się:

Oceń:

Komentarze (0)

Dodanie komentarza oznacza akceptację regulaminu. Treści wulgarne, obraźliwe, naruszające regulamin będą usuwane.


Pozostałe